残暑厳しいなか、みなさんいかがお過ごしでしょうか？暦の上ではすでに秋とはいいながらも、うんざりするような暑さが続いてます。 世の中には「夏ヤセ」という言葉ありまして。うだるような暑さで、食欲が無くなり、痩せてしまうという現象です。 自分はと…