サウナに通い始めて、5年ぐらいでしょうか。サウナが日課になっていて、自分なりの評価基準ができています。 そんなサウナを毎日たしなむ私が「このサウナは良いなー」と感じる要素を３つ挙げてみます。 その１：サウナ 温度と湿度 サウナの温度は90度以上が…