今日もレッスン行ってきました。
台風の影響もあって、湿気で空気はジメジメ。
汗ダク、ツユダクでレッスンを受けてきました。
500mlのペットボトルを２本飲んでしまいました。
Tシャツは汗で色が変わってました。
多分、自分しか理解できないと思うけど。
ま、練習メモということで。
前半はステップ練習。
３×８。
ダウンのリズムを取りながら、オンカウントとエンドカウントで足を踏む。
右足そのまま→右足横→左足そのまま→左足横
右→右→左→左→左→右→左→右
右足前→横→後ろ
左足前→横→後ろ
右→右→裏→カカト
左→左→裏→カカト
後半のコンビネーション
３×８。
前半の練習したステップは入っていない。
なにかの振りをもってきたのかな。
今日はノリが良くて気持ちよく動けた。
前半のステップ練習はイメージトレーニングをしてみよう。
