以下のような感じで進める予定です。
「自分がやりたいから」という理由で、リズムトレーニングを前半に入れてみました。
ストレッチ:15分
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アイソレーション(首、胸、腰):10分
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ダウンのリズムどり(中央→シングル→ダブル→サイドステップ):5分
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アップのリズムどり(中央→シングル→ダブル→サイドステップ):5分
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前ノリのリズムどり(中央→2カウント→4カウント→):5分
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アップ(ハウスの音に慣れる目的):5分 約1曲分
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ステップ練習:15分
膝抜き。ルーズレッグ。ジグザグ。
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コンビネーション(6×8 ~ 8×8):30分
レッスンは何名いらっしゃるのかな?
レッスンの参加者が1人でボクと合わせて2名とかだったら、お互いに振りを作り合うようにしようかな。
7/4(金)の代講計画
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