３週間ぶりのハウスダンスレッスン。
いや～。きつかった。。。
体なまりまくり。
最初のアップだけで、足がつりそうになりました＿|￣|○
今日はラテンな感じの曲でルーティン作ってました。
腰を使った動きが多くて、内臓のあたりが痛い。。。
ルーティーンは7×8。
久々にしては、なんとか振りを入れることができました。
とはいうものの、余裕をもてなかったので、音楽に乗っていなかったかな。
これは反省点。音にのって楽しく踊らないとハウスじゃないんで。
来週は休校。また１週間空いてしまう。
体がまたなまっちゃうな。
