ランニングを初めて1年以上経過しています。特にコロナ禍で在宅テレワークになり、ランニングが習慣化してきました。 ランニングが日課になってきて、感じたメリットなどを書いてみます。 高校時代はラグビーやってたけど、ランニングは嫌い ランニングを始…