東京生まれHOUSE MUSIC育ち

悪そうな奴はだいたい友達なの?

7/4(金)の代講計画


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以下のような感じで進める予定です。
「自分がやりたいから」という理由で、リズムトレーニングを前半に入れてみました。

ストレッチ:15分

アイソレーション(首、胸、腰):10分

ダウンのリズムどり(中央→シングル→ダブル→サイドステップ):5分

アップのリズムどり(中央→シングル→ダブル→サイドステップ):5分

前ノリのリズムどり(中央→2カウント→4カウント→):5分

アップ(ハウスの音に慣れる目的):5分 約1曲分

ステップ練習:15分
膝抜き。ルーズレッグ。ジグザグ。

コンビネーション(6×8 ~ 8×8):30分

レッスンは何名いらっしゃるのかな?
レッスンの参加者が1人でボクと合わせて2名とかだったら、お互いに振りを作り合うようにしようかな。