３週間ぶりのハウスダンスレッスン。 いや～。きつかった。。。 体なまりまくり。 最初のアップだけで、足がつりそうになりました＿|￣|○ 今日はラテンな感じの曲でルーティン作ってました。 腰を使った動きが多くて、内臓のあたりが痛い。。。