SAMさんのハウトゥービデオ

このDVDは購入しようと考えてます。

DANCE STYLE × SAM from TRF　DANCER PERFECT STRETCH & RHYTHM BASIC [DVD]

Youutubeの紹介映像を観ると、SAMさんのレッスンでやっていることを映像化したような感じでしょうか。ストレッチのやり方も解説しているのが嬉しいです。

amazonのアフェリエイトで手に入れたギフト券があるので、購入しちゃおうと思ってます（＾＾

以下、amazonから引用。

DANCERのカラダとリズム感をPERFECTに整える
究極のBODYメインテナンス・プログラム

TRFのSAMが、全ダンサーにとって必要不可欠な<ストレッチ/ウォーミングアップ>と<リズム・トレーニング>を、一連の動きで合理的にまとめたオリジナル・プログラムを開発! 彼が第一線のダンサーとして、長年そのスキルとカラダを保ち続けてきた“秘密”はこの究極のプログラムにあった。ほとんどのダンサーが間違った方法で続けてしまっているアップメニューの“正解”と、ヒップホップ/ハウスの基礎である“リズム取り”を、初心者にもわかりやすくじっくりとレクチャー。解説ナシのモードでは、速いテンポに合わせて実践的にトライでき、レベルに応じた使い方も可能だ。また、本格的なBODYメインテナンス・プログラムとして開発されているため、ダンス未経験者にも抜群のフィットネス効果が期待できる。しなやかなカラダ作りとスキルアップの最大の近道は、正しく合理的なアップメニューを毎日続けること。SAMが全ダンサーに伝えたい“想い”がこのDVDに詰め込まれているのだ。