日曜日のハウスダンスのレッスンに行ってきました。
いつものようにMeGさんのレッスンです。
今日はコンビニでコントレックス1.5リットルを購入してスタジオにイン。
先週よりも多い生徒さん。20人ぐらいはいたでしょうか。
いつもの右端一列目の場所を確保。
前半はストレッチとステップレクチャー。
スタジオは暑くて、ストレッチだけで汗が出てきました。
先週も暑かったのですが、今日は特に空気が薄く感じました。
途中でドアとか窓を開けたり換気しながら、レッスンは進みました。
ステップレクチャーの後はコンビネーションの振り写しを開始。
今日は6×8のコンビネーション。
コンビネーションはフロアも入ったりしたバリエーションが高いものでした。
今日、自分で意識したのはひざを上げて大きく踊るということ。
それとガツガツした感じを出そうと意識するということ。
汗をダラダラ流しながら、気持ちよく踊れました。
1.5リットルのコントレックスは全部飲んじゃいました。
4/3(Sun)のハウスダンスレッスン
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