よく、夏は食欲が減退して痩せてしまう。
な~んてことをよく耳にします。
自分にはまったく当てはまりません。
体脂肪減らして~。
この記事でたてた、月1キロ減らすという目標は達成されないままです。
太ってはいないものの、かろうじて現状維持。
ここでは夏までに5キロ減らすって書いてますけどね。
というわけで、心機一転スポーツクラブにでも入って、ウエイトコントロールを行おうと思っております。
金銭的な問題からダンスのレッスンへは行きにくくなるだろうけど、まさに背に腹は変えられない。(←われながらウマイ!腹の肉がかなりダブついてます)
スポーツクラブを選ぶ条件は。
・月会費が安い
どこも変わらないと思うけど、1万円以内で行ければよし。
・家から近い
徒歩、あるいは自転車で行ける範囲。
・プールがある
プールは全身運動で脂肪燃焼に良さそう。
・サウナがある
ま、どこにでもあるでしょうけど。
入会金、どんなもんなんだろう?
入会金無料キャンペーンとか無いかな?
スポーツクラブを物色
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