zero dbのYAN-Cさんのレッスンを受けてきました。 スタジオは5名の生徒さん。 少人数でスタジオは広く使えました。 ステップ中心のレッスンで、難易度はとても高かったです。 YAN-Cさんの動きってとても個性があるので、そのまんま動きを真似しようと思って…

今日は代々木にあるstudio worcleにMeGさんのレッスンを受けに行ってきました。 開始時間は18:00なので、サラリーマンにとってはまず行けない時間帯。 今日は祝日ということで、参加してきました。 studio worcleは代々木駅から歩いて5分ぐらいのところにあ…

今日は休みをとっていたので、約1ヶ月半ぶりにSAMさんのレッスンを受けに行ってきました。（前回のレッスン） センター右の最前列を確保。 汗ダラダラかきながらレッスンを受けました。 できないステップがあって、SAMさんと目があったら、苦笑いされながら…

日曜日のハウスダンスのレッスンに行ってきました。 いつものようにMeGさんのレッスンです。 ビックカメラでコントレックス1.5リットルを購入。 今日は生徒さんがとても多かった。20人強ぐらいはいたと思います。 今日はセンター右の前列を確保。 前半はスト…

今日は新宿に新しくできたダンススタジオZEALに行ってきました。 受けてきたのは、ALMAのKOJIさんのHOUSEです。 レッスン時間は8:50～9:50と珍しい1時間のレッスン時間。 体験レッスン費の1050円を払ってスタジオにＩＮ。 スタジオはどこかのスポーツクラブ…

日曜日のハウスダンスのレッスンに行ってきました。 いつものようにMeGさんのレッスンです。 今日はビックカメラでコントレックス1.5リットルを購入。コンビニで買うより安く購入することができました（嬉） 生徒さんは20人弱ぐらい。 今日はセンター左の後…

今日はいつも通っているスタジオとは違うところに行ってみました。 池袋の池袋ダンスセンターです。 コントレックス1.5リットルを購入して、スタジオにＩＮ。 体験ということで、体験レッスンの代金１０００円をフロントで払って、着替えます。 Soulandmotio…

日曜日のハウスダンスのレッスンに行ってきました。 いつものようにMeGさんのレッスンです。 今日はコンビニでコントレックス1.5リットルを購入してスタジオにイン。 先週よりも多い生徒さん。20人ぐらいはいたでしょうか。 いつもの右端一列目の場所を確保…

日曜日のハウスダンスのレッスンに行ってきました。 いつものようにMeGさんのレッスンです。 コンビニでアミノサプリ１リットルを購入してスタジオにイン。 今日はいつもより少なめの10人ぐらいの生徒さんでした。 いつもの右端一列目の場所を確保。 前半は…

今日はめずらしくレッスンを受けてきました。 場所はいつものスタジオとは違うところ。 白金にあるSOULANDMOTIONです。 いつもとは違うスタジオ。サッカーでいうところのアウェーです。 そのアウェーで受けたのは18:40からのRHYTHM BASIC(HOUSE)です。 講師…

日曜日のハウスダンスのレッスンに行ってきました。 いつものようにMegさんのレッスンです。 コンビニでアミノサプリ１リットルを購入してスタジオにイン。 今日は20人ぐらいの生徒さんでした。 いつもの場所を確保。 前半はストレッチとステップレクチャー…

日曜日のハウスダンスのレッスンに行ってきました。 いつものようにMegさんのレッスンです。 いつものように、コンビニでアミノサプリ１リットルを購入してスタジオにイン。 外も寒いけど、スタジオも寒い。 フリースを着こんで待機。 前半はストレッチとス…

日曜日のハウスダンスのレッスンに行ってきました。 いつものようにMegさんのレッスンです。 いつものように、コンビニでアミノサプリ１リットルを購入してスタジオにイン。 外も寒いけど、スタジオも寒い。 トレーナーを着こんで待機。 前半はストレッチと…

久しぶりに、土曜日のハウスダンスのレッスンに行ってきました。 寒かったのでそんなに汗はかかないだろうなと思い、コンビニでアミノサプリの500mlを購入してスタジオにイン。 ALMAのPINOさんのレッスンに出ようとしたのですが、残念ながら代行でした。 代…

日曜日のハウスダンスのレッスンに行ってきました。 いつものように、コンビニでアミノサプリ１リットルを購入してスタジオにイン。 スタジオが先週と同様に寒かったので、フリースを着て待機。 前半はストレッチとステップレクチャー。 そして、後半は８×７…

先週に引き続き、日曜日のハウスダンスのレッスンに行ってきました。 いつものように、コンビニでドリンクを購入してスタジオにイン。 今日も先週と同様にアミノサプリの1リットルを購入。 スタジオが寒かったので、フリースを着て待機。 レッスンが始まる前…

先週に引き続き、日曜日のハウスダンスのレッスンに行ってきました。 いつものように、コンビニでドリンクを購入してスタジオにイン。 今日はアミノサプリの1リットルを購入。ちなみに、レッスン終了後は飲み干してました(^^ 今日のスタジオは１２人ぐらいの…

久しぶりに行ってきました。 日曜日のハウスダンスレッスン。 約二ヶ月ぶりぐらいかな。 いつものように、コンビニでドリンクを購入してスタジオにイン。 今日のスタジオは20人ぐらいの生徒さんがいて、熱気がムンムンしてました。 前半はストレッチとステッ…

2週間ぶりにハウスダンスのレッスンに参加してきました。 コンビニでvolvicを1000mlを購入してスタジオにＩＮ。

久しぶりにハウスダンスレッスンに行ってきました。 コンビニで500mlのポカリを購入してスタジオにＩＮ。 久しぶりだったせいか、スタジオ内が寒いせいか、なかなか汗が出てこなくてつらかったです。 Ranking

今日は渋谷のダンススクール。 雨の中いってきました。 初めて行く場所だけあって、少し緊張。 思っていたより、明るくていいスタジオでした。 今日は体験レッスンだったので、1000円を支払っての入場。 スタジオ内の自動販売機でポカリスウエットを購入。

日曜日のハウスダンスレッスン。 いつものようにコンビニでアクエリアスの1リットルを購入し、スタジオへ突入。 いつもの先生はニューヨークへ行っているため、代行の先生。 最初の1時間はストレッチと基本的なステップの練習。 ここからもうダメだった。 自…

15:30からのハウスのレッスンに参加してきました。 コンビニでアクエリアスの500mlを購入して、スタジオ入り。 （レッスン帰りの風景）

約3ヶ月ぶりに、月曜日のハウスダンスレッスンに参加。 コンビにで1リットルのDAKARAを購入して、スタジオにＩＮ。 3ヶ月前とは変わらず相変わらずの大入り。 20人ぐらいが入っていて、ストレッチから汗ダラダラ。

今日もお約束日曜日のハウスダンスのレッスンに行ってきました。 いつものようにコンビニでアクエリアス1リットルを購入。

先週に引き続き、土曜日にハウスダンスのレッスンいってきました。 アクエリアスの1リットルを購入して、スタジオにＩＮ。

ルイベガ兄さんのプレイにいけないので、はらいせ（？）にハウスのレッスンを受けてきました。 今日は池袋のスクールに行きました。 ALMAのPINOさんのレッスンに出ようと思ったのですが、残念ながら代行でした。 MIKIKOさんという女性の方が代行でした。

３週間ぶりのハウスダンスレッスン。 いや～。きつかった。。。 体なまりまくり。 最初のアップだけで、足がつりそうになりました＿|￣|○ 今日はラテンな感じの曲でルーティン作ってました。 腰を使った動きが多くて、内臓のあたりが痛い。。。

初めての先生のレッスンを受けてきました。 HOUSE初級です。 昼のクラスということもあり、人は少なかった。 なんと、７人。 こんな少ない人数でレッスンを受けたのは初めて。 内容はというと。

いつものハウスダンスレッスン。 今日は涼しかったので、少な目のポカリを購入。（といっても900ml） スタジオはお盆のせいか、人がけっこう少なかったような気がした。 レッスンとしては13人の生徒さん。 ほどよく動けるという感じ。